Banyak indikator yang bisa digunakan untuk mengetahui apakah kamu berada dalam kondisi tubuh yang sehat atau tidak. Salah satunya adalah frekuensi pernapasan. Frekuensi napas kamu akan menentukan kesehatan kamu, terutama saat beristirahat. Umumnya, orang dewasa bernapas sebanyak 12-20 kali semenit setiap harinya. Frekuensi yang cukup rendah namun sesuai dengan kebutuhan. Sebaliknya, jika frekuensi napasmu lebih tinggi atau lebih rendah dari angka tersebut, dikhawatirkan kamu ...memiliki masalah pernapasan atau malah kamu tinggal di daerah dengan kualitas udara yang tipis. Penasaran dengan keduanya? Ketahui kondisi pernapasanmu sekarang dengan gunakan Vivomove Style! Kamu bisa mendapatkannya di di Garmin Brand Store.
#GarminKnowYouBetter - to be featured on our instagram please use hashtag #garminid #garminindonesia 展开
