VO2 Max menandakan seberapa efektif tubuhmu menyerap oksigen, dari sana kamu akan mengetahui kondisi tubuh dan performa larimu. Semakin banyak oksigen yang diasup/diserap oleh tubuh menunjukkan semakin baik kinerja otot dalam bekerja sehingga zat sisa-sisa yang menyebabkan kelelahan jumlahnya akan semakin sedikit. Semakin tinggi VO2 max, yang bersangkutan juga akan memiliki daya tahan dan stamina yang istimewa!... photo by : @robby_syanturi
to be featured on our instagram please use hashtag #garminid #garminindonesia" 展开
