ENGLISH BELOW CĂN CHỈNH DỮ LIỆU HOẠT ĐỘNG TRÊN ĐỒNG HỒ KHI CHẠY BỘ BẰNG MÁY Đối với nhiều người, chạy bộ bằng máy là một hình thức tập luyện đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà hoặc phòng tập mà không lo bị ảnh hưởng bởi các điều kiện ngoại cảnh như khói bụi, nắng mưa - Lựa chọn hoạt động tương ứng (Treadmill) trên đồng hồ trước khi bắt đầu chạy
- Chạy liên tục với quãng đường tối thiểu là 1.5 km
- Sau khi hoàn thành bài tập, bấm DONE. Nếu đây là lần đầu căn chỉnh, bấm biểu tượng dấu tick và làm theo hướng dẫn tương ứng. Ở các lần căn chỉnh tiếp theo, bấm biểu tượng menu và lựa chọn mục Calibrate.
- Nhập thông tin quãng đường hiển thị trên máy chạy bộ vào đồng hồ Garmin
Dựa trên các dữ liệu mới, đồng hồ sẽ tự động căn chỉnh và tính toán các chỉ số tương ứng cho những lần tập luyện kế tiếp.
Chúc các bạn sẽ có những giờ phút chạy bộ hào hứng và hiệu quả! Reference:
#GarminVietnam #beatyesterday
- - -
TREADMILL CALIBRATION WHEN USING GARMIN SMART WATCH
For many people, treadmill is a simple training that can be done at home or gym without being affected by external conditions such as smoke, dust or rain, etc. But if you are using a Garmin smart watch, the mileage data may be slightly different than the displayed information on the running machine.
Please follow these 3 steps to calibrate and keep your smart watch more accurate:
- Select Treadmill activity on your smart watch before starting to run
- Start the activity: run continuously for a distance of at least 1.5 km
- After completing your run, select DONE. On the first time to calibrate, select tick symbol and follow step guide. On the next time to manual calibrate, select menu symbol and select Calibrate
- Save displayed distance information on the treadmill to your Garmin smart watch
Based on the new data, the Garmin smartwatch will automatically adjust and calculate the corresponding indicators for your next training.
Wishing you all the best of training! #GarminVietnam #beatyesterday 展开
