Tất cả mọi người đều biết giấc ngủ rất quan trọng. Hầu hết người lớn nên ngủ đủ 7 - 9 tiếng mỗi đêm để có thể cải thiện cả sức khỏe và tâm trạng, từ đó đạt được trạng thái tốt nhất khi tập luyện. Hiểu được tầm quan trọng của việc đó, Garmin đã tích hợp Tính năng theo dõi giấc ngủ trên siêu trợ thủ #Garmin để giúp bạn hiểu rõ hơn về chất lượng giấc ngủ của mình. ❓❓ Việc theo dõi giấc ngủ có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ?
Đúng như vậy, việc theo dõi giấc ngủ góp phần giúp ch...úng ta nhận thức rõ hơn tình trạng sức khỏe của mình. Từ đó, chúng ta có thể điều chỉnh thói quen, hành vi và những yếu tố khác để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bản thân.
Cùng với những cập nhật mới nhất, đồng hồ Garmin sẽ cho phép bạn theo dõi chế độ ngủ của mình với các giai đoạn chính được chia ra bao gồm Awake, Light Sleep, Deep Sleep và REM Sleep. Bên cạnh đó, cạ cứng #Forerunner945 hot nhất hiện nay còn có tính năng đo nhịp tim dựa trên cổ tay và cảm biến Pulse Ox5, theo dõi mức độ bão hòa oxy trong máu để hỗ trợ theo dõi giấc ngủ nâng cao.
Nếu bạn vẫn chưa có siêu trợ thủ bên cạnh, còn chần chừ gì mà không đón ngay Forerunner 945 liền tay!
Tìm thêm thông tin tại:
---------------------------------
Everyone clearly understands the importance of sleep. 7–9 hours per night is ideal for most adults to improve physical and mental health. By that way, you can reach the best status in training. Be aware of this point, Garmin also features Sleep Monitoring to let you know more details regarding your sleep.
❓❓ But Monitoring sleep details can help us improve the quality of sleep?
The answer is YES. Based on the details we received, we can understand our health stage truly. We can adjust our habit and re-schedule in a better way to improve the quality of every sleep.
The new advanced sleep monitoring in Garmin will give you a better idea of how much sleep you’re getting, and how long you spend in light, deep, and now REM sleep. Moreover, hottest sidekick #Forerunner945 features wrist-based heart rate and a wrist-based Pulse Ox sensor which monitors blood oxygen saturation levels to support advanced sleep monitoring.
Check for more info and grab one sidekick for your better life here:
#Garminvietnam #trustedsidekick #hero #garminhero #trợ_thủ #sleepmonitor #Forerunner945 See More
