【李寧科學運動鍛鍊EP.03】網前封網技術提升訓練🔥
週末啦，訓練完要上球場撕殺啦！第二集的後場殺球訓練，緊接著就要殺上網啦XD~~~
給可敬的對手無懸念的結束比賽><
網前封網在雙打中往往是後排重殺後，造成對手回球質量差的狀況下給與對手致命的一擊，所以好的前排選手網前放短小球及封網撲球的網前意識要很強烈才行。網前封網常常動作會過大，手臂擺動及壓腕過大揮拍過猛容易造成回球掛網，球友們一定常常看看麵包球在網前見獵心喜，想狠狠的吃麵包結果掛網，就是這個問題造成。所以要怎麼用最小的動作擊出最大質量的回球呢??就必須加強鍛鍊小臂、手腕、手指 的寸勁發力，最後就讓寶哥示範訓練動作，繼續為我們打通任督二脈吧!!!... 影片中使用 球拍:
寶哥冠軍戰拍 AYPM412-1
Turbo Charging 75 簡稱:能量75(原N9II)
線種:
李寧一號線 0.65mm線徑 高彈性
拍袋:
國家隊頂級球拍袋九支裝 黑 ABJN086-1
球鞋:
鋒影頂級羽球專業鞋高幫男款外標準黑/亮茄紅色AYAN005-2 #傅海峰
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